兔團疾走

超級推薦對夢怎麼形成、夢的功能或夢研究歷史有興趣的人，可以閱讀這本書，能獲得很多知識！這本書能滿足讀者對於夢的功能、意義及如何產生...等的好奇心。

如果有一定的腦科學知識基礎，應該能對這本書更快上手。

看完這本書，你會對睡覺時的腦部深感著迷。
比如，原來在我們還在睡覺的時候，腦袋卻還是在活躍著，有時甚至比清醒時還要活躍！
睡眠時有分成快速眼動期、和不同睡眠階段，而且是交替著。並且，就算不記得，人在睡覺的時候也都有在作夢。

又或是，夢對於記憶固化和調節情緒也有其作用。
因為有深切體會，我特別相信夢是有調節情緒的功能。已經紀錄了近三年的夢，從最初只是想把特別有趣的夢記錄，到後來因為情感、多年前的心結以及因自我探索而發現的一直以來的問題，都反應在夢上面，因此對夢產生了強烈興趣，也才會找到了這本書。在邊了解的期間，也邊記錄著更多的夢，無論規模是小是大。

如果看到這篇文章的你跟我一樣，時常記錄著夢，想知道夢的秘密，可以嘗試翻開這本書，或許有許多意想不到的答案。 
但一定不會有周公解夢似的內容，看完這本書就完全不會想查周公解夢了XDDD

「榮格鼓吹：對個人意義的追尋──為了理解這個夢而做出個人性的意義聯想，是更理想的策略，勝過根據他人的象徵定義來對夢境做機械化的解碼。針對情緒處理在夢境中的地位所做的研究，也支持這種取向，而非佛洛伊德式的詮釋。」
了解左腦地解釋系統針對夢境意義編了故事。在很大的意義上，意義視對象而定。——《夢的科學新解析》